Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих

Книга Джеймса Кліра пропонує практичну, науково обґрунтовану методику формування та зміни звичок. Описує чотириступеневу модель звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода) та чотири закони зміни поведінки, із конкретними порадами для нарощування корисних і відмови від шкідливих звичок.