Мистецтво зосереджуватися. Як у нас вкрали увагу

Книга досліджує сучасну втрату здатності до концентрації: як цифрові відволікання (смартфони, соцмережі), постійні перерви та інші фактори підривають нашу увагу і продуктивність. Автор аналізує наукові дослідження та реальні приклади й пропонує практичні стратегії для відновлення фокусування та глибшого мислення в повсякденному житті.