Посібник-щоденник від Домініка Спенста, що пояснює сучасні дослідження сну з практичною програмою і щоденними вправами. Автор пропонує перевірений принцип «6 хвилин», який хоче відстежити та досягти звички сну, швидше засинати й прокидати бадьорим. Книга містить пояснення методики, практичні поради та сторінки для ведення особистих записів сну.

• Видавництво: BookChef
• Автор: Домінік Спенст
• Кількість сторінок: 304
• Тверда обкладинка

InPost Paczkomat — 1–2 робочі дні
Замовлення відправляємо щодня. Ви отримаєте SMS та email із кодом для отримання посилки.

InPost Кур’єр — 1–2 робочі дні
Кур’єр доставить замовлення за вашою адресою. InPost попередньо повідомить деталі доставки.

Ми пакуємо книги дбайливо, щоб вони приходили у чудовому стані.

Якщо товар не підійшов — ви можете повернути його протягом 14 днів від дати отримання.

Умови повернення:

• книга в ідеальному стані (без пошкоджень і слідів використання);
• наявний доказ покупки (email або PDF);
• вартість відправлення повернення покриває клієнт.

Після отримання повернення ми перевіряємо стан товару.

Якщо все відповідає умовам — кошти будуть повернені протягом 7 робочих днів на той самий спосіб оплати.