Ваше життя сповнене надмірних переживань? Не вмієте швидко приймати рішення щодо речей, які вам геть не подобаються? Цей важливий посібник підкаже вам, як визначати здорову та токсичну поведінку в повсякденні й протидіяти негативному впливу оточення.
Червоні та зелені прапорці стали популярними поняттями в сучасній культурі. Так ми маркуємо позитивні та негативні риси, знаки і сигнали у взаєминах між людьми.
У цій книжці ви знайдете наукові дані, конкретні життєві випадки, особисті історії, психологічні інструменти, які допоможуть зрозуміти, як поводитися у різних ситуаціях і які з них є зеленими, а які — червоними прапорцями.
- Що робити, коли батьки надміру втручаються у ваше життя або ж, навпаки, — недоступні та ненадійні
- Як зрозуміти, що друзі вас використовують, і зупинити це
- Чому важливо припинити догоджати людям і визначати чіткі кордони в робочому середовищі
- Чому ми обираємо залишатися в ситуативних стосунках, а відкриті взаємини стали такими популярними
- Як подолати страх самотності і стати кращою версією себе
