{"product_id":"pochny-iz-sebe","title":"Почни із себе. Як зрозуміти свої потреби в романтичних стосунках","description":"\u003ch3\u003eПро книгу\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e«Почни із себе» Річарда Шварца — книжка про романтичні стосунки, у якій близькість починається не з пошуку «ідеального» партнера, а зі знайомства з власним внутрішнім світом. Автор пропонує відпустити очікування, що інша людина заповнить нашу порожнечу, постійно заспокоюватиме страхи чи підтверджуватиме нашу цінність.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ основі — модель Internal Family Systems (IFS), яку створив сам Шварц: психіка розглядається як система внутрішніх частин зі своїми почуттями, потребами й захисними реакціями. Автор пояснює, чому конфлікти в парі загострюються, коли ми несвідомо перекладаємо на партнера відповідальність за зцілення власних вразливих частин. Книжка не закликає терпіти зневагу чи насильство — вона про ту частину стосунків, за яку відповідаємо ми самі.\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"background:#f5f5f0; border-left:4px solid #2c2c2c; padding:20px 24px; margin-top:24px; border-radius:4px;\"\u003e\n\u003ch3\u003eКому підійде\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eлюдей, які помічають у стосунках повторювані сценарії, страх втрати чи потребу постійно чути підтвердження любові;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eпар, які хочуть зрозуміти природу своїх конфліктів і перестати намагатися змінити одне одного;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eчитачів, які вже знайомі з моделлю IFS і хочуть побачити, як вона працює в партнерстві.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch3\u003eОсобливості видання\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eАвтор — \u003ca href=\"https:\/\/bookcafe-int.com\/collections\/avtor-richard-shvarts\"\u003eРічард Шварц\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eВидавництво — \u003ca href=\"https:\/\/bookcafe-int.com\/collections\/vydavnytstvo-nash-format\"\u003eНаш Формат\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМова видання — українська; оригінальна назва — You Are the One You've Been Waiting For: Applying Internal Family Systems to Intimate Relationships.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРік видання — 2026.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eСторінок — 176.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОбкладинка — тверда.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN 9786178650278.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eЗамовте книгу в BookCafe з доставкою InPost за 1–2 дні по Польщі (від 200 зл — безкоштовно) або заберіть її в нашій книгарні у Вроцлаві.\u003c\/p\u003e","brand":"Book Cafe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53493255799051,"sku":"9786178650278","price":75.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/3895\/5787\/files\/pochny-iz-sebe-richard-shvarts-obkladynka.webp?v=1793263561","url":"https:\/\/bookcafe-int.com\/products\/pochny-iz-sebe","provider":"Book Cafe","version":"1.0","type":"link"}