{"product_id":"putivnyk-podolitkiv-vyhorannia-naomi-fisher-eliza-fricker","title":"Путівник для підлітків з подолання вигорання","description":"Практичний посібник із психології від клінічної психологині Наомі Фішер та письменниці-ілюстраторки Елізи Фрікер, який розвінчує міф, що вигорання стосується лише дорослих. Авторки пояснюють, чому підлітки можуть переживати емоційне виснаження, як шкільний тиск, постійні очікування та страх помилитися впливають на психіку. Книга допомагає розпізнати симптоми вигорання, зрозуміти його справжні причини і знайти конкретні шляхи відновлення. Матеріал поєднує психологічні пояснення з реальними прикладами, практичними порадами та вправами для самодопомоги. Ілюстрації Елізи Фрікер роблять складні теми доступнішими та зрозумілішими для юних читачів.\n\u003cdiv style=\"background: #f5f5f0; border-left: 4px solid #2c2c2c; padding: 20px 24px; margin-top: 24px; border-radius: 4px;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-weight: bold; font-size: 15px; margin: 0 0 12px 0;\"\u003e👤 Ця книга для тебе, якщо:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 16px 0; padding-left: 20px; line-height: 1.9;\"\u003e\n\u003cli\u003eВідчуваєш постійний стрес, втому й втрату інтересу до того, що раніше приносило радість\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЦікавишся психологією та шляхами самодопомоги без осуду\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eХочеш зрозуміти, чому ти почуваєшся виснаженим, і як це можна змінити\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\u003cstrong\u003e🎯 Що дає ця книга:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eСтруктурований маршрут від розпізнання вигорання до повернення до нормального життя, з розумінням, підтримкою та конкретними інструментами для практичної роботи.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Book Cafe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53186681209099,"sku":"9786178225537","price":49.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/3895\/5787\/files\/659232004.webp?v=1781688411","url":"https:\/\/bookcafe-int.com\/products\/putivnyk-podolitkiv-vyhorannia-naomi-fisher-eliza-fricker","provider":"Book Cafe","version":"1.0","type":"link"}