{"product_id":"radist-rukhu","title":"Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими","description":"\u003ch3\u003eПро книгу\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e«Радість руху» Келлі Макґоніґал — книжка не про те, чому треба тренуватися, а про те, як отримувати від руху справжнє задоволення. Авторка «Сили волі» переконує: фізична активність не мусить бути обов’язковою рутиною, вона здатна приносити радість.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eМакґоніґал поєднує дані нейробіології, психології, антропології та еволюційної біології з етнографічними спостереженнями й історіями людей, з якими сама розмовляла. Ви дізнаєтеся, як рух пов’язаний із самовираженням, близькістю з іншими та відчуттям досягнення і чому він допомагає протистояти депресії, тривозі й самотності. Герої книжки знайшли своє покликання в бігу, ходьбі, танцях, плаванні чи пауерліфтингу.\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"background:#f5f5f0; border-left:4px solid #2c2c2c; padding:20px 24px; margin-top:24px; border-radius:4px;\"\u003e\n\u003ch3\u003eКому підійде\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eтим, хто змушує себе до спорту й хоче нарешті отримувати від руху задоволення;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eчитачам «Сили волі», яким близький науковий, але живий стиль Келлі Макґоніґал;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eлюдям, які шукають опору проти тривоги та самотності не лише в розмовах, а й у фізичній активності.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch3\u003eОсобливості видання\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eАвтор — \u003ca href=\"https:\/\/bookcafe-int.com\/collections\/avtor-kelli-makgonigal\"\u003eКеллі Макґоніґал\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПереклад — Анастасія Дудченко.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eВидавництво — \u003ca href=\"https:\/\/bookcafe-int.com\/collections\/vydavnytstvo-nash-format\"\u003eНаш Формат\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМова видання — українська; оригінальна назва — The Joy of Movement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРік видання — 2021.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eСторінок — 208.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОбкладинка — тверда.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN 9786177973750.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eЗамовте книгу в BookCafe з доставкою InPost за 1–2 дні по Польщі (від 200 зл — безкоштовно) або заберіть її в нашій книгарні у Вроцлаві.\u003c\/p\u003e","brand":"Book Cafe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53493254521099,"sku":"9786177973750","price":55.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/3895\/5787\/files\/radist-rukhu-kelli-makgonigal-obkladynka.webp?v=1793263527","url":"https:\/\/bookcafe-int.com\/products\/radist-rukhu","provider":"Book Cafe","version":"1.0","type":"link"}