Skip to content
Безкоштовна доставка від 200 zł — дбаємо про ваш комфорт читання. 💛
Безкоштовна доставка від 200 zł — дбаємо про ваш комфорт читання. 💛

Не вірте всьому, що відчуваєте. Як визначити свої емоційні схеми і звільнитися від тривоги та депресії

Роберт Л. Ліхі

Original price 95,00 zł - Original price 95,00 zł
Original price
95,00 zł
95,00 zł - 95,00 zł
Current price 95,00 zł
Availability:
Low stock
Книга пропонує практичний підхід, який поєднує когнітивно-поведінкову терапію та терапію емоційних схем. Автор допомагає дослідити власні переконання про емоції, відрізнити корисні реакції від шкідливих та знайти альтернативні, здоровіші способи реагування. Кожен розділ містить вправи й інструменти для розвитку навичків управління емоціями, зниження тривожності та подолання симптомів депресії, щоб жити більш усвідомлено і збалансовано.
  • Видавництво: Видавництво Ростислава Бурлаки
  • Автор: Роберт Л. Ліхі
  • Кількість сторінок: 296
  • Тверда обкладинка

InPost Paczkomat — 1–2 робочі дні
Замовлення відправляємо щодня. Ви отримаєте SMS та email із кодом для отримання посилки.

InPost Кур’єр — 1–2 робочі дні
Кур’єр доставить замовлення за вашою адресою. InPost попередньо повідомить деталі доставки.

Ми пакуємо книги дбайливо, щоб вони приходили у чудовому стані.

Якщо товар не підійшов — ви можете повернути його протягом 14 днів від дати отримання.

Умови повернення:

• книга в ідеальному стані (без пошкоджень і слідів використання);
• наявний доказ покупки (email або PDF);
• вартість відправлення повернення покриває клієнт.

Після отримання повернення ми перевіряємо стан товару.

Якщо все відповідає умовам — кошти будуть повернені протягом 7 робочих днів на той самий спосіб оплати.

Завітайте до BookCafe у Вроцлаві

Знайдіть свою наступну улюблену книгу за горнятком кави — у нашому затишному просторі з українськими виданнями та десертами.

Дізнатися більше