Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів

Практичний посібник від психотерапевтки Недри Ґловер Тавваб про те, як встановлювати й захищати особисті кордони. Книга базується на сучасних підходах когнітивно-поведінкової терапії та містить практичні поради, вправи й приклади для покращення стосунків, зменшення маніпуляцій і попередження вигорання, щоб жити спокійніше й на своїх умовах.