П'ять травм і масок, які заважають бути собою

Книга досліджує пʼять основних емоційних травм (відторгнення, покинутість, приниження, зрада, несправедливість) і ті захисні «маски», які люди створюють, щоб захиститися від болю. Авторка пояснює, як розпізнати власні травми та поведінкові патерни й пропонує практичні підходи до усвідомлення й зцілення, щоб відновити автентичність і жити без масок.