Радикальне прийняття. Любов до себе, що звільнить від страху, сумнівів і тривог.

У періоди глобальних криз і зростання колективної тривоги Тара Брах пропонує практики прийняття себе, які поєднують буддійські підходи та терапевтичні методи. Книга містить особисті історії, приклади з практики, керовані медитації й у цьому перевиданому виданні — новий вступ та бонусну главу.