Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити

Дитинство часто вважають щасливим, але стресові події — сварки чи розлучення батьків, жорстоке поводження, знущання, втрата близьких або часті переїзди — можуть залишити довготривалі наслідки для психічного й фізичного здоров’я. Донна Джексон Наказава збирає особисті історії та наукові дані, показує, як «застрягання» в болючому минулому пов’язане з хворобами дорослих, і пропонує практичні кроки, щоб розірвати цей ланцюг і почати відновлення.