Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі

Практичний і науково обґрунтований посібник-самооновлення для тих, хто відчуває емоційне та фізичне вигорання від поєднання роботи й домашніх обов’язків. Авторки — сестри Емілі та Амелія Наґоскі — розбирають причини вигоряння, спростовують тривіальні поради і пропонують конкретні стратегії та підходи для відновлення енергії й встановлення меж між роботою та домом.