Психологія

Депресія, тривога, фобії, хронічний біль і нав'язливі думки — коріння цієї проблеми часто виникає в травмах попередніх поколінь. Марк Волінн аналіз...

«Це ОК, якщо ви не ОК. Як пережити горе і втрату» — книга психотерапевта Меган Девайн, яка разом з втраченим особистим досвідом та професійними спо...

Ми вже давно вкладаємося на науку, яка підказує нам, що є, коли займатися спортом і скільки спати. Чому б не використовувати її, щоб покращити наші...

Особисте свідоцтво історії Олесі Хромейчук про загибель її брата Володимира — військового, який загинув на фронті у березні 2017 року. Книга по шлю...

Книга присвячена холістичній психології та практичним інструментам для відновлення внутрішньої рівноваги. Авторка пояснює, як розпізнати автоматичн...

Короткий посібник для підлітків та дорослих про те, як впоратися з хвилюванням і стресом у школі, родині та стосунках; пояснює, що відбувається в ...

Книга-практикум від психолога Тані Пітерсон, яка пропонує 101 конкретний спосіб знизити рівень тривоги, подолати страхи та панічні атаки. Методи зг...

Книга на основі даних еволюції, нейробіології та психіатричної практики, щоб з'ясувати, чому люди відчувають пригніченість і незадоволення навіть д...

Книга представляє модель психотерапії внутрішніх сімейних систем (IFS) Річарда Шварца і пояснює, як знайти різні «частини» нашого «Я» та використов...

Книга досліджує причини відкладання справ і пропонує практичні психологічні підходи та вправи для подолання прокрастинації; відповідно теоретичні п...

Книга досліджує явище «шуму» — небажаної випадкової варіації в людських судженнях — і показує, як інший шум від упередження. Автори розглядають впл...

У цій книзі Сьюзен Кейн показує, що інтровертів часто недооцінюють, досліджує виникнення «екстравертного ідеалу» в культурі і пояснює, як відмінно...

Книга психіатра Тіма Кантофера з практичними порадами про те, як розпізнати маніпуляторів, нарцисів та інших токсичних людей, встановлювати й захищ...

Психотерапевт Кетрін Морґан Шафлер переосмислює перфекціонізм, виокремлює п'ять його основних типів і показує, як трансформувати прагнення до ідеа...

Книга «Сміливість творити» — це начерки з психології творчості від відомого американського психолога та теоретики екзистенційної психології Ролло М...

Книжка пояснює, як депресія діє як низька спіраль і чому звичні дії втрачають цінність, а також пропонує практичні, науково обґрунтовані кроки (фі...

Ця книга — практичний посібник і продовження ідей із «Дорослих дітей емоційно незрілих батьків»: Ліндсі Гібсон описує, як розпізнавати емоційно нез...

Може здатися, що ця книжечка — жарт. Однак Карло Чіполла в лаконічному й іронічному форматі аналізує природу людської міцності, формулюючи кілька ...

Раймонд Моуді дослідив понад 150 користувачів, які опинилися на порозі смерті, й описав типові елементи довколасмертних переживань. У книзі аналізу...

Перша допомога для пар. Чому відносини руйнуються і як їх врятувати. Джоанна Гаррісон — досвідчений сімейний психотерапевт, колишній адвокат з роз...

Практичний посібник психотерапевти Недрі Ґловер Тавваб із дієвими порадами для виявлення й вирішення сімейних проблем. Охоплює теми від емоційних т...

Практичний посібник для дорослих, який після розпізнавати токсичну та здорову поведінку в стосунках. Книга пояснює поняття «червоні» та «зелені» п...

10 МЛН підписників в Instagram. Джемма Стайлз — письменниця, феміністка і амбасадорка MQ Mental Health Research; у цій книзі-обіймах, спираючись на...

Виживання тварин і наших предків — мавп — обґрунтувалося не на аналізі й обмірковуванні можливих загроз, а на інтуїтивному зчитуванні отримати незн...

Книга «Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя» — практичний посібник від Едіт Іва Еґер, у якому авторка пропонує 14 уроків для турбот про психічне...

Книга Тима Кантофера розглядає депресію як серйозне захворювання, пояснює можливості механізму її виникнення, ілюструє теми на прикладах клінічних...

Практичний посібник із подолання співзалежності від Мелодії Бітті. Книга пояснює природу співзалежних стосунків, допоможе пізнати батьківський кон...

Книга досліджує роль емоційного інтелекту в житті та досягає успіху. Автор розглядає, які емоційні складники впливають на долю людини, навіщо потрі...

Книга психотерапевтки Ґаліт Атлас про те, як сімейні та міжпоколінні травми впливають на поведінку й емоції. Авторка за рахунок власного клінічног...

Книга психотерапевти Марії Фабричевої, в якій авторка пояснює походження внутрішніх обмежень і життєвих сценаріїв, розбирає 13 психологічних забор...

За понад тридцять років лікарської практики Ґабор Мате приходити до висновку, що панівне розуміння «норми» помилки; автори досліджують зв'язок між...

Книга Віктора Франкла, що знайомить читача з основами логотерапії - психотерапевтичного підходу, спрямованого на пошук змісту життя та подолання ду...

Збірка психотерапевтичних оповідань від відомого психіатра і психотерапевта Ірвіна Ялома. У книзі автор наводить кілька клінічних історій потреб і ...

Книга «Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно» — український нонфікшн від психології Софії Терлез і журналіста Марка Лівіна з наступними...

Посібник від автора бестселера «Чоловіки з Марса, Жінки з Венерою», який допоможе провести п’ять етапів побачень, краще розуміти поведінку та реак...

Книга досліджує, як накопичення щоденних «мікротравм» — дрібних образів, газлайтингу, стресів і складних стосунків — збільшує виснаження психіки. А...

Популярна науково-популярна книга з сексуальної освіти, український переклад видання Becoming Cliterate: Why Orgasm Equality Matters — And How to G...

Книга Лорі Ґоттліб — поєднання особистих мемуарів і професійних нотаток психотерапевта. Авторка розглядає питання емоційної компетентності, розпов...

Мистецтво любові - класичний твір Еріха Фромма, проникливе дослідження природи любові як мистецтва та вміння. Автор аналізує різні форми любові, ст...

Спокуса — надійний інструмент, добре відомий усім впливовим людям — від ловеласів до релігійних лідерів, від керівників підприємств очільників держ...

Книга Брюса Д. Перрі та Опри Вінфрі, яка досліджує вплив травми й негативного досвіду на життя та пропонує змінити питання «Що з тобою не так?» на ...

Книга Деніела Ґоулмана та Кері Чернісс про те, як розвиток емоційного інтелекту підтримує стійкість продуктивності, покращує комунікацію та емпати...

Практичний посібник від психотерапевта Недрі Ґловер Тавваб про те, як встановлювати й захищати особисті кордони. Книга базується на сучасних підхо...