Як допомогти підліткам пройти цей етап дорослішання без зайвих переживань? Подарувати нашу книгу! «Емоції без фейків. Путівник для підлітка STEP BY STEP» — це справжній workbook для пізнання себе!
Тут є:
Питання для самоаналізу.
Історії підлітків з різних куточків України, які зараз переживають такі самі емоції.
Місця для занотовування власних думок.
Пояснення почуттів, які підліток переживає.
А головне: КАРТИ КЕРУВАННЯ емоціями. Тут запропоновано чіткий алгоритм та поради, як допомогти самому собі полегшити емоційний стан і зменшити ризики повторних ситуацій.
Загалом у книзі розглянуто 13 емоцій: злість, заздрість, самотність, почування невдахою, образа, страх, невпевненість, сором, приниження, радість, закоханість, вдячність та цікавість.
Кожній присвячено окремий розділ. Книга легко структурована, кольорова. Текст повністю адаптований до вікової категорії підлітків. Жодних складних наукових термінів з емоційного інтелекту!
