Обкладинка книги «Формула (не)вигорання» — Ханна Руденко

Сторінка з передмовою української книги про саморозвиток та вигорання — книги для саморозвитку | BookCafe

Формула (не)вигорання

Q: Хто авторка «Формули (не)вигорання»?

Книжку написала психологиня Ханна Руденко . Вона розглядає причини та розвиток вигорання й пропонує вправи для роботи з ним.

Ханна Руденко

0,00 zł - 0,00 zł

59,00 zł

59,00 zł - 59,00 zł

59,00 zł

Податки включені в ціну

Наявність:

в наявності, готово до відправлення

Часті запитання

У книзі є практичні вправи?

Так, авторка зібрала вправи з різних психотерапевтичних підходів. Вони доповнюють пояснення того, як розвивається вигорання.

На чому зосереджена книжка?

На розумінні власного стану, невеликих посильних кроках і пошуку необхідної підтримки. Це варто врахувати, якщо шукаєте спокійний практичний підхід до теми.

Хто авторка «Формули (не)вигорання»?

Книжку написала психологиня Ханна Руденко. Вона розглядає причини та розвиток вигорання й пропонує вправи для роботи з ним.

Скільки триває доставка?

По Польщі — 1–2 дні службою InPost, для замовлень від 200 зл доставка безкоштовна. До інших країн Європи — 3–5 робочих днів. Книгу також можна забрати в нашій книгарні у Вроцлаві.

Опис

Про книгу

«Формула (не)вигорання» Ханни Руденко — книжка про вигорання: виснаження, роздратування, фізичні зміни, втрату мотивації й бажання будь-що робити. Психологиня пропонує власну формулу, за допомогою якої читач може проаналізувати свій стан. Вона докладно пояснює, як зазвичай розвивається вигорання, і розповідає, які люди більше до нього схильні та чому. Окрема частина книжки — добірка вправ, узятих із різних психотерапевтичних підходів, що допомагають упоратися з цим станом. Авторка робить акцент на невеликих кроках, які під силу зробити, і на тому, як знайти потрібну підтримку.

Кому підійде

тим, хто помічає в себе виснаження, роздратування та втрату мотивації;
читачам, які хочуть зрозуміти, як розвивається вигорання і хто до нього схильний;
тим, хто шукає практичні вправи з різних психотерапевтичних підходів.

Особливості видання

Авторка — Ханна Руденко; видавництво Віхола.
256 сторінок, м’яка обкладинка.
ISBN: 9786178606695.

Купити книги українською в Польщі просто: замовте цю книгу в BookCafe з доставкою InPost за 1–2 дні, від 200 зл — безкоштовно.

Деталі

Видавництво: Віхола
Автор: Ханна Руденко
Кількість сторінок: 256
М'яка обкладинка

Доставка

InPost Paczkomat — 1–2 робочі дні
Замовлення відправляємо щодня. Ви отримаєте SMS та email із кодом для отримання посилки.

InPost Кур’єр — 1–2 робочі дні
Кур’єр доставить замовлення за вашою адресою. InPost попередньо повідомить деталі доставки.

Ми пакуємо книги дбайливо, щоб вони приходили у чудовому стані.

Повернення

Якщо товар не підійшов — ви можете повернути його протягом 14 днів від дати отримання.

Умови повернення:

• книга в ідеальному стані (без пошкоджень і слідів використання);
• наявний доказ покупки (email або PDF);
• вартість відправлення повернення покриває клієнт.

Після отримання повернення ми перевіряємо стан товару.

Якщо все відповідає умовам — кошти будуть повернені протягом 7 робочих днів на той самий спосіб оплати.

Каталог