Перейти до вмісту
Безкоштовна доставка від 200 zł — дбаємо про ваш комфорт читання. 💛
Безкоштовна доставка по Польщі від 200 zł
Обкладинка книги «Не дозволяйте дрібницям псувати ваше життя. Як звільнитися від надмірного мислення, емоційного хаосу й самосаботажу» — Деніел Чідіак

Не дозволяйте дрібницям псувати ваше життя. Як звільнитися від надмірного мислення, емоційного хаосу й самосаботажу

Деніел Чідіак

Розпродано
0,00 zł - 0,00 zł
65,00 zł
65,00 zł - 65,00 zł
65,00 zł
Податки включені в ціну
Наявність:
Немає в наявності

Часті запитання

Про що книжка «Не дозволяйте дрібницям псувати ваше життя»?

Про те, як звільнитися від надмірного мислення, емоційного хаосу й самосаботажу та перестати сприймати все близько до серця.

Які інструменти пропонує автор?

Деніел Чідіак пропонує встановлювати часові, емоційні й ментальні кордони, метод керованого вивільнення від провини, вихід з односторонніх стосунків і захист від газлайтингу.

Яка оригінальна назва книжки?

В оригіналі — «Stop Letting Everything Affect You: How to Break Free from Overthinking, Emotional Chaos, and Self-Sabotage».

Яке це видання?

Українське видання BookChef 2026 року: 192 сторінки, тверда обкладинка.

Про книгу

«Не дозволяйте дрібницям псувати ваше життя» Деніела Чідіака — посібник для тих, хто надмірно обмірковує кожну взаємодію, застрягає в емоційному хаосі та потрапляє в цикли самосаботажу. Автор стисло пояснює, чому дрібниці здатні зіпсувати день, і як перестати сприймати все близько до серця. Він розглядає стан, коли сильні емоції повністю захоплюють, а постійне прокручування подій у голові виснажує, і наголошує, що це не слабкість, а спосіб сприймати світ. Окрема тема — люди, які надмірно віддають себе іншим і вважають, що їхня цінність залежить від уміння задовольняти чужі потреби. Серед запропонованих рішень — часові, емоційні та ментальні кордони, метод керованого вивільнення від провини, вихід з односторонніх стосунків і захист від газлайтингу.

Кому підійде

  • тим, хто надмірно обмірковує кожну розмову й застрягає в емоційному хаосі;
  • читачам, які хочуть навчитися встановлювати кордони й захищатися від газлайтингу;
  • людям, що звикли віддавати себе іншим і шукають вихід з односторонніх стосунків.

Особливості видання

  • Автор — Деніел Чідіак; видавництво BookChef.
  • Українською мовою.
  • Оригінальна назва — Stop Letting Everything Affect You: How to Break Free from Overthinking, Emotional Chaos, and Self-Sabotage.
  • 192 сторінки, тверда обкладинка, 2026 рік.
  • ISBN: 9786175485705.

Купити книги українською в Польщі просто: замовте цю книгу в BookCafe з доставкою InPost за 1–2 дні.

InPost Paczkomat — 1–2 робочі дні
Замовлення відправляємо щодня. Ви отримаєте SMS та email із кодом для отримання посилки.

InPost Кур’єр — 1–2 робочі дні
Кур’єр доставить замовлення за вашою адресою. InPost попередньо повідомить деталі доставки.

Ми пакуємо книги дбайливо, щоб вони приходили у чудовому стані.

Якщо товар не підійшов — ви можете повернути його протягом 14 днів від дати отримання.

Умови повернення:

• книга в ідеальному стані (без пошкоджень і слідів використання);
• наявний доказ покупки (email або PDF);
• вартість відправлення повернення покриває клієнт.

Після отримання повернення ми перевіряємо стан товару.

Якщо все відповідає умовам — кошти будуть повернені протягом 7 робочих днів на той самий спосіб оплати.