Оптимум. Як емоційний інтелект сприяє стабільній продуктивності
Деніел Ґоулман, Кері Чернісс
❓ Часті запитання про цей товар
Про що ця книга?
Це науково обґрунтований посібник про те, як емоційний інтелект допомагає досягати стабільних результатів без вигорання. Автор пояснює, як керувати емоціями, щоб зберігати продуктивність і баланс у житті навіть у складні часи.
Кому підійде ця книга?
Книга стане в пригоді всім, хто прагне працювати ефективно без постійного стресу та виснаження. Особливо корисна для тих, хто шукає здоровий підхід до продуктивності через розуміння власних емоцій.
Чому варто прочитати?
Ви навчитеся знаходити оптимальний ритм роботи, який відповідає вашим емоційним потребам і не призводить до вигорання. Це практичний підхід до продуктивності, який враховує людську природу, а не йде проти неї.
Який жанр цієї книги?
Це нон-фікшн з галузі психології, який поєднує наукові дослідження з практичними порадами. Книга входить до категорії актуальних новинок, які допомагають краще розуміти себе та свої можливості.