Обкладинка книги «Забудьте про панічні атаки. Нова методика подолання страху, тривоги й паніки» — Клаус Бернхардт

Зміст української книги з розділами про панічні атаки та саморозвиток — книги для саморозвитку | BookCafe

Забудьте про панічні атаки. Нова методика подолання страху, тривоги й паніки

Забудьте про панічні атаки. Нова методика подолання страху, тривоги й паніки

Клаус Бернхардт

0,00 zł - 0,00 zł

49,00 zł

49,00 zł - 49,00 zł

49,00 zł

Податки включені в ціну

Наявність:

Майже розпродано

Часті запитання

Який підхід викладає автор?

Клаус Бернхардт пов’язує роботу з тривогою зі своїм поясненням того, як мозок формує й закріплює реакції на загрози. Книжка знайомить саме з його концепцією.

Чи є у виданні практичні вправи?

Так. Автор описує вправи й техніки, які є складовими його підходу. Це поєднання пояснення методу та практичного матеріалу.

Це загальна книга про саморозвиток?

Ні, її тема конкретніша: страх, тривога та панічні атаки. Такий зміст варто врахувати, якщо ви обираєте книжку за темою.

Опис

Про книгу

Клаус Бернхардт розглядає страх, тривогу й панічні атаки та викладає власний підхід до роботи з ними. Автор порівнює методи терапії й пояснює, як у межах його концепції думки та сприйняття загроз пов’язані з роботою мозку. У книжці є вправи й техніки для самоспостереження та роботи з тривожними станами.

Кому підійде

читачам, які шукають практичну психологію про страх, тривогу й панічні атаки;
тим, хто хоче дізнатися про метод Бернхардта, що спирається на дослідження мозку;
тим, кому потрібні вправи й техніки для роботи з тривожними станами.

Особливості видання

Автор — Клаус Бернхардт; українське видання BookChef.
Книжка про страх, тривогу й панічні атаки з описом авторського методу.
Переклад — Оксана Губич.
Українською мовою.
2025 рік.
ISBN: 9786175483350.

Купити книги українською в Польщі просто: замовте цю книгу в BookCafe з доставкою InPost за 1–2 дні, від 200 зл — безкоштовно.

Деталі

Видавництво: BookChef
Автор: Клаус Бернхардт
Кількість сторінок: 176
Тверда обкладинка

Доставка

InPost Paczkomat — 1–2 робочі дні
Замовлення відправляємо щодня. Ви отримаєте SMS та email із кодом для отримання посилки.

InPost Кур’єр — 1–2 робочі дні
Кур’єр доставить замовлення за вашою адресою. InPost попередньо повідомить деталі доставки.

Ми пакуємо книги дбайливо, щоб вони приходили у чудовому стані.

Повернення

Якщо товар не підійшов — ви можете повернути його протягом 14 днів від дати отримання.

Умови повернення:

• книга в ідеальному стані (без пошкоджень і слідів використання);
• наявний доказ покупки (email або PDF);
• вартість відправлення повернення покриває клієнт.

Після отримання повернення ми перевіряємо стан товару.

Якщо все відповідає умовам — кошти будуть повернені протягом 7 робочих днів на той самий спосіб оплати.

Каталог