Стрес. Як підтримати себе та дитину
❓ Часті запитання про цю книгу
Це книжка для батьків чи для самостійного читання дитини?
Передусім для батьків. Видання 4MAMAS належить до серії «Для турботливих батьків». Матеріали для дітей супроводжуються рекомендаціями щодо їх використання дорослими.
Які практичні матеріали є всередині?
Техніки самоконтролю й саморегуляції, короткі «мініналаштування» для дітей і дорослих, терапевтичні казки та пояснення, як користуватися цими матеріалами.
Чи йдеться в книзі про стрес самих батьків?
Так. Посібник поєднує дві теми: реакції дорослого на стрес, тривогу й сильні емоції та підтримку дитини в емоційно складних ситуаціях.