Здоров’я, спосіб життя, спорт

Книга досліджує зв'язок між харчуванням і психічним станом: як раціон впливає на настрій, тривожність, сон і когнітивні функції. Авторка розбирає с...

Практичний путівник для майбутніх батьків від акушера-гінеколога Вальдемара Надіжка у співавторстві з Людмилою Колб. Книга пояснює всі етапи пологі...

Секспозитивний путівник для дорослих, який відкриває тему інтимності без сорому і табу. Книга розвінчує міфи про секс, дає практичні поради щодо по...

Книга гінекологині Оксани Негрич, у якій простою й доступною мовою пояснюється будова та робота жіночої репродуктивної системи. Авторка відповідає ...

Практичний і доступний путівник для вагітних, зібраний із найпоширеніших запитань, які пацієнтки ставлять на прийомі. Авторка — акушерка-гінекологи...

За умови правильної організації та дизайну інтер’єру ваша оселя може допомогти підтримувати та покращувати здоров’я, комфорт і щастя — від посиленн...

Коли я нарешті висплюся? Це питання ми ставимо собі роками, переконуючи самих себе в тому, що ось уже незабаром (після школи/іспитів/роботи/на стар...

Зайва вага, втома, безсоння, акне, поганий настрій? Ми звикли казати: «Це все гормони!». Але що це насправді означає? І як дізнатися, коли гормони ...

2865 кілометрів, 157 днів у морі, більш ніж мільйон спалених калорій і понад два мільйони гребків. У цій книзі Росс Еджлі поєднує власний досвід не...

Практичний посібник з очищення організму, який пояснює, як позбутися токсинів і патогенів, що впливають на психічне й фізичне здоров’я. Автор пропо...

Секрети щитоподібної залози — Ентоні Вільям розповідає, як відновити здоров'я через свідоме харчування та детоксикацію. Автор пропонує покрокову пр...

Книга пояснює, що багато хронічних захворювань — від депресії й безсоння до діабету 2‑го типу і хвороби Альцгеймера — можуть мати спільну першоприч...

Книга від доктора медичних наук Крейґа Боурона — відверта, інформативна та з нотками гумору розмова про чоловіче здоров’я. Автор пояснює, як профіл...

Чого бажає жінка? Бути жаданою і жадати. Книга пояснює, чому інколи бракує бажання в інтимному житті, розвіює міфи про жіноче бажання та описує зв’...