Обкладинка книги «Фізична (не)активність. Що насправді робить нас здоровими?» — Деніел Е. Ліберман

Сторінка української книги з текстом про стрес та сон — книги для саморозвитку | BookCafe

Сторінка української книги з текстом про стрес та відпочинок — книги для саморозвитку | BookCafe

Фізична (не)активність. Що насправді робить нас здоровими?

Фізична (не)активність. Що насправді робить нас здоровими?

Деніел Е. Ліберман

Розпродано

0,00 zł - 0,00 zł

70,00 zł

70,00 zł - 70,00 zł

70,00 zł

Податки включені в ціну

Наявність:

Немає в наявності

Часті запитання

Про що книжка «Фізична (не)активність»?

Про те, чому сучасній людині не потрібно багато рухатися для виживання, які міфи існують про фізичну активність і що про рух, сон і харчування кажуть еволюційна біологія та антропологія.

Хто автор книжки?

Деніел Ліберман — професор еволюційної біології в Гарвардському університеті, який досліджує еволюцію бігу і ходьби.

Яке це видання?

Український переклад Олени Любенко, 432 сторінки, м’яка обкладинка; оригінальна назва — Exercised.

Опис

Про книгу

«Фізична (не)активність. Що насправді робить нас здоровими?» Деніела Лібермана — книжка професора еволюційної біології з Гарварду про те, навіщо людині рух і чому фізичні вправи стали для нас окремою справою. Автор пояснює, як еволюція привела до способу життя, у якому для виживання вже не треба докладати багато фізичних зусиль, і розвінчує поширені міфи про людську потребу в активності. Окрім спорту, він розглядає суміжні теми — харчування, сон і біологічні особливості організму. Спираючись на висновки еволюційної біології та антропології, Ліберман пропонує новий погляд на здоровий спосіб життя, показує, як зробити рух приємнішим, і переконує не картати себе, якщо багато рухатися не вдається.

Кому підійде

читачам науково-популярних книжок про здоров’я, еволюцію та людське тіло;
тим, хто хоче рухатися більше, але не хоче виснажувати себе вправами й картати, коли не вдається;
бігунам і шанувальникам ходьби, яким цікаво, як еволюція сформувала нашу потребу в русі.

Особливості видання

Автор — Деніел Е. Ліберман; переклад — Олена Любенко; видавництво Лабораторія.
Українською мовою.
Оригінальна назва — Exercised: Why Something We Never Evolved to Do Is Healthy and Rewarding.
432 сторінки, м'яка обкладинка, 2021 рік.
ISBN: 9786177965700.

Купити книги українською в Польщі просто: замовте цю книгу в BookCafe з доставкою InPost за 1–2 дні.

Деталі

Видавництво: Лабораторія
Автор: Деніел Е. Ліберман
Кількість сторінок: 432
М'яка обкладинка

Доставка

InPost Paczkomat — 1–2 робочі дні
Замовлення відправляємо щодня. Ви отримаєте SMS та email із кодом для отримання посилки.

InPost Кур’єр — 1–2 робочі дні
Кур’єр доставить замовлення за вашою адресою. InPost попередньо повідомить деталі доставки.

Ми пакуємо книги дбайливо, щоб вони приходили у чудовому стані.

Повернення

Якщо товар не підійшов — ви можете повернути його протягом 14 днів від дати отримання.

Умови повернення:

• книга в ідеальному стані (без пошкоджень і слідів використання);
• наявний доказ покупки (email або PDF);
• вартість відправлення повернення покриває клієнт.

Після отримання повернення ми перевіряємо стан товару.

Якщо все відповідає умовам — кошти будуть повернені протягом 7 робочих днів на той самий спосіб оплати.

Каталог