Обкладинка книги «Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі» — Юлія Василенко

Обкладинка книги Юлії Василенко «Замість дієт» видавництва Віхола — книги для саморозвитку | BookCafe

Зміст української книги з розділами про харчування та мотивацію — книги для саморозвитку | BookCafe

Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі

Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі

Юлія Василенко

0,00 zł - 0,00 zł

65,00 zł

65,00 zł - 65,00 zł

65,00 zł

Податки включені в ціну

Наявність:

Майже розпродано

Часті запитання

Це книжка з черговою дієтою?

Ні. Авторка пропонує змінити мислення щодо харчування та ставлення до себе й до їжі замість чергових обмежень.

Кому адресовано книжку?

Тим, хто хоче схуднути чи набрати вагу, має незбалансований раціон або хоче змінити ставлення до їжі та власного тіла.

Чи є в книжці практичні завдання?

Так, книжка практична: у ній багато завдань, які допомагають налагодити стосунки з їжею.

Хто авторка?

Юлія Василенко — дієтологиня.

Опис

Про книгу

«Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі» Юлії Василенко — практична книжка про стосунки з їжею та власним тілом. Порад щодо харчування довкола безліч: схуднути, набрати вагу, увечері їсти лише салат, відмовитися від солодкого. Дієтологиня переконана, що змінити ситуацію можна, якщо почати не з раціону, а з мислення. Її мета — переглянути уявлення про те, яким має бути харчування, і передусім ставлення до себе та до їжі. У книжці багато завдань, виконуючи які читач може налагодити свої стосунки з їжею.

Кому підійде

тим, хто хоче схуднути або набрати вагу без чергової дієти;
читачам, які прагнуть змінити ставлення до їжі та власного тіла;
тим, хто шукає практичну книжку із завданнями про харчову поведінку.

Особливості видання

Авторка — Юлія Василенко, дієтологиня та коуч зі здоров’я і харчування.
Видавництво — Віхола.
Українське видання Віхоли, 2025; серія «Життя».
Книга містить практичні завдання про харчову поведінку й ставлення до себе.
ISBN — 9786178178932.

Купити книги українською в Польщі просто: замовте цю книгу в BookCafe з доставкою InPost за 1–2 дні, від 200 зл — безкоштовно.

Деталі

Видавництво: Віхола
Автор: Юлія Василенко
Кількість сторінок: 296
М'яка обкладинка

Доставка

InPost Paczkomat — 1–2 робочі дні
Замовлення відправляємо щодня. Ви отримаєте SMS та email із кодом для отримання посилки.

InPost Кур’єр — 1–2 робочі дні
Кур’єр доставить замовлення за вашою адресою. InPost попередньо повідомить деталі доставки.

Ми пакуємо книги дбайливо, щоб вони приходили у чудовому стані.

Повернення

Якщо товар не підійшов — ви можете повернути його протягом 14 днів від дати отримання.

Умови повернення:

• книга в ідеальному стані (без пошкоджень і слідів використання);
• наявний доказ покупки (email або PDF);
• вартість відправлення повернення покриває клієнт.

Після отримання повернення ми перевіряємо стан товару.

Якщо все відповідає умовам — кошти будуть повернені протягом 7 робочих днів на той самий спосіб оплати.

Каталог