Нон-фікшн книги українською мовою в Польщі

Багато чого в житті ми не можемо досягти не через зовнішні, а через внутрішні, суб'єктивні перешкоди. Самосаботаж — це наявність двох суперечливих ...

Ми вже давно покладаємося на науку, яка підказує нам, що їсти, коли займатися спортом і скільки спати. То чому б не використати її, щоб поліпшити н...

Дитинство часто вважають щасливим, але стресові події — сварки чи розлучення батьків, жорстоке поводження, знущання, втрата близьких або часті пере...

Морґан Гаусел у цій книзі пропонує серію з оповідань і прикладів, щоб показати факти й закономірності, які лишаються незмінними. Автор пояснює, як ...

Книга пояснює, що багато хронічних захворювань — від депресії й безсоння до діабету 2‑го типу і хвороби Альцгеймера — можуть мати спільну першоприч...

«Це ОК, якщо ви не ОК. Як пережити горе і втрату» — книга психотерапевтки Меґан Девайн, яка поєднує особистий досвід втрати та професійні спостереж...

Книга про зцілення Ця книга про зцілення для дорослих. Вона про внутрішні зміни після втрат і складних періодів. Вона допомагає назвати свій біль. ...

Книга Джо Диспензи, яка поєднує наукові дослідження й практичні медитативні методики, що допомагають розширити можливості свідомості та трансформув...

Це книга саморозвитку про те, як діяти попри страх і не зраджувати собі. Страх — не ворог. Він радше покажчик. Він вказує туди, де є ріст і де почи...

Класичний трактат Нікколо Мак'явеллі про природу влади: методи здобуття й утримання влади, форми правління та особисті якості правителя. Видання ук...

«Переломний рік» — це щоденник трансформації, не книга для читання. Це книга для дії. Усередині — 365 практик. Вони ведуть крок за кроком до версії...

«Якщо ви розкажете» Ґреґґа Олсена — це реальна історія трьох сестер, Ніккі, Самі й Торі, які виросли в будинку, де сімейні таємниці перетворилися н...

Книга від Джессіки МакКейб про реалії життя з розладом дефіциту уваги з гіперактивністю і практичні стратегії для щоденного функціонування. Авторка...

Секрети аюрведи. Цілюща сила для здоров'я розуму й тіла — Діпак Чопра пропонує практичну програму з тестом для визначення вашого типу доші, яка доп...

Книга «Відпусти. Шлях звільнення» — підсумок багатьох десятиліть клінічної психіатричної практики доктора Девіда Р. Гокінза. Автор ділиться клінічн...

Практичний посібник із social selling від досвідченого фахівця: покрокові стратегії для побудови особистого бренду, залучення клієнтів і заробітку ...

Книга досліджує, як сила свідомості та ефект плацебо можуть впливати на здоров'я. Автор, доктор Джо Диспенза, описує свій особистий досвід після се...

Ви коли-небудь відчували себе недооціненими або бачили, що підлеглі й колеги не відчувають себе важливою частиною компанії? Чому підвищення зарплат...

Посібник-щоденник від Домініка Спенста, що поєднує сучасні дослідження сну з практичною програмою і щоденниковими вправами. Автор пропонує перевіре...

Щоденник Домініка Спенста, що допомагає поступово змінювати життя через просту щоденну практику: по 3 хвилини вранці й 3 хвилини ввечері. Заповнюйт...

Давній Рим був величним містом навіть за сучасними мірками — розлогий імперський мегаполіс, в якому сусідили розкіш і бруд, свобода й експлуатація....

Ти прочитав «Тією горою є ви» — і відчув, що треба щось зробити. Цей workbook — саме для цього моменту. Офіційний та авторизований робочий зошит до...

Мері Берд пропонує динамічне й детальне дослідження життя та правління понад тридцяти римських імператорів. Авторка показує імператорів не як міфіч...

Відверті мемуари актора, які поєднують щоденникові записи, спогади й життєві висновки. Автор ділиться історіями з особистого життя й кіночасу, розм...

Книга гінеколога Олени Березовської, що розвінчує міфи про пізню першу вагітність і дає науково обґрунтовані практичні поради для жінок 35 років і ...

Мотивуюча книга Джен Сінсеро з практичними порадами та підходами для подолання скарг на долю, страху бідності та для досягнення фінансового успіху....

Джен Сінсеро порівнює роботу над вмотивованістю та впевненістю у собі з візитами до "духовного спортзалу" — регулярними й незамінними вправами. У к...

Автор книги «Чому я стрибаю» — 13‑річний хлопчик із аутизмом. Він не говорить, мислить інакше, ніж ми, й відчуває гостріше, ніж ми. Наокі Хіґасіда ...