Психологія

Книга про способи адаптації до різних життєвих ситуацій і стресу; про те, як дбати про ментальне здоров'я в умовах криз, говорити про складне і вит...

Книга присвячена холістичній психології та практичним інструментам для відновлення внутрішньої рівноваги. Авторка пояснює, як розпізнати автоматичн...

Книга досліджує сексуальність як невід’ємну частину людських стосунків. Ерік Берн поєднує психоаналітичні й практичні підходи, розглядає міфи, табу...

Книга досліджує два режими мислення — швидкий, інтуїтивний і повільний, раціональний — та їхній вплив на рішення, упередження й поведінку. Автор по...

Книга досліджує, як сучасне перенасичене задоволеннями середовище підвищує рівень дофаміну й сприяє формуванню різних залежностей. Авторка поєднує ...

Класична праця Віктора Франкла, у якій автор описує свій досвід перебування в нацистських концтаборах та аналізує механізми виживання. Книга поєдну...

Класичний посібник із психології стосунків, у якому Джон Грей пояснює відмінності в способах спілкування, емоційних потребах і поведінкових моделях...

Книга досліджує пʼять основних емоційних травм (відторгнення, покинутість, приниження, зрада, несправедливість) і ті захисні «маски», які люди ство...

Прощати завжди складно. Однак найскладніше позбутися образ на найрідніших людей. Стосунки батьків і дітей — ціла павутина з безлічі переплетених ни...

Класичний соціально-психологічний трактат Ерiха Фромма, у якому автор аналізує психологічні причини уникнення свободи, зв’язок між страхом, відпові...

Книга-практикум від психологині Тані Пітерсон, яка пропонує 101 конкретний спосіб знизити рівень тривоги, подолати страхи та панічні атаки. Методи ...

Книга поєднує дані еволюції, нейробіології та психіатричної практики, щоб пояснити, чому люди відчувають пригніченість і незадоволення навіть за сп...

Практичний посібник із подолання співзалежності від Мелоді Бітті. Книга пояснює природу співзалежних стосунків, допомагає впізнати патерни контролю...

Книга досліджує роль емоційного інтелекту у житті та досягненні успіху. Автор розглядає, які емоційні складники впливають на долю людини, навіщо по...

Книга Брюса Д. Перрі та Опри Вінфрі, яка досліджує вплив травми й негативного досвіду на життя та пропонує змінити питання «Що з тобою не так?» на ...

Книга Деніела Ґоулмана та Кері Чернісс про те, як розвиток емоційного інтелекту допомагає підтримувати сталу продуктивність, покращувати комунікаці...

Мемуари Едіт Еґер — особистий опис виживання в Аушвіці в підлітковому віці, подальшої еміграції до Америки та довгого шляху зцілення від травми; кн...

Збірка лаконічних, практичних правил від Річарда Темплара, що допомагають формувати корисні звички, краще розставляти пріоритети та жити більш усві...

Збірка коротких, практичних правил для розвитку мислення: як ухвалювати розумні рішення, боротися з прокрастинацією, уникати ментальних помилок, зн...

Тепла й життєствердна повість про мешканців маленького містечка Елмвуд-Спрингз. Історія починається, коли Елнер Шимфессл непритомніє під час збору ...

У добу інформаційного перенасичення й постійної саморефлексії Аманда Монтелл досліджує, як культура тривоги, самодопомоги та нескінченних стимулів ...

Глибоке науково-популярне дослідження психології сексуальних злочинців: авторка аналізує мотиви й поведінку агресорів, розглядає їхні методи маніпу...

Анодея Джудіт поєднує західну психологію та науку зі східною духовністю, створюючи переконливу інтерпретацію системи чакр для сучасної людини. Спир...

Книга досліджує феномен негативної упередженості — схильності людського мозку фокусуватися на поганому — і показує, як це впливає на рішення, стосу...

Книга пояснює природу тривожних розладів і пропонує практичні, доступні кроки для зменшення тривоги. Автор розглядає типові патерни мислення й пове...

Збірник самарі від провідних зарубіжних авторів про те, як побудувати міцні та гармонійні стосунки у парі. Короткі адаптовані викладки найвідоміших...

Відвертий і практичний гід Тари Шустер для тих, хто відчуває, що життя на паузі. Авторка ділиться особистими історіями та простими вправами, які до...

Книга — практичний порадник від Річарда Темплара з конкретними, лаконічними правилами для побудови здорових і щасливих взаємин. Поради стосуються н...

Усі ми прагнемо кохати і бути коханими, але на шляху до щасливої любові стоїть багато хибних уявлень і патріархальних стереотипів, які особливо впл...

Класичний трактат Еріха Фромма, що протиставляє два способи існування — «мати» (орієнтація на володіння й споживання) і «бути» (орієнтація на внутр...

Страх — невід’ємна частина життя. Авторка пропонує змінити ставлення до страхів і паніки: розпізнавати їхню роль, використовувати як ресурс для сам...

Глибоко зворушлива та відверта хроніка від одного з найвідоміших психотерапевтів сучасності про роботу в нових обставинах, виклики та відкриття. Зі...

Практичний посібник від клінічної психологині Джулі Сміт з порадами й техніками для підвищення емоційної стійкості, управління тривогою та збережен...

Книга пропонує аналіз нарцисичного насильства й механізмів токсичних стосунків, пояснює, як розпізнати нарциса та його поведінку, а також містить п...

Книга, що стає емоційним компасом у найскладніші миті: авторка звертається до читача у формі стилізованих листів і пропонує теплі, практичні поради...

Дружня ілюстрована книжечка про тривогу з милими намальованими монстриками, афірмаціями та підбадьореннями. Книга дає прості, лагідні нагадування і...

«Нарис психоаналізу» — прикінцевий погляд Зиґмунда Фройда на свою теорію. Це своєрідний загальник теоретичних і практичних (технічних) міркувань що...

Книга від Джессіки МакКейб про реалії життя з розладом дефіциту уваги з гіперактивністю і практичні стратегії для щоденного функціонування. Авторка...

Практичний посібник з ефективного спілкування, який пояснює, як розуміти співрозмовника, налаштовуватися на його емоційний стиль і будувати глибші ...

Книга досліджує, як сучасні екрани, смартфони та соцмережі впливають на роботу нашого мозку, чому це підвищує рівень стресу, тривожності та ризик д...

Дитинство часто вважають щасливим, але стресові події — сварки чи розлучення батьків, жорстоке поводження, знущання, втрата близьких або часті пере...

Збірка психотерапевтичних оповідань Ірвіна Ялома, у яких через клінічні історії досліджуються теми смерті, сенсу життя і впливу дитячих травм на до...

Ми живемо у світі кодів: поезія, музика, математика, іноземні мови, мова жестів — окремі мовні коди, що по-різному формують наше сприйняття й мисле...

Більшість людей нині не раз зустрічали когось із РДУГ, подеколи не розуміючи суть цього розладу. Багато хто досі й гадки не має, яким складним і се...

Книга — своєрідний щоденник Ірвіна Ялома та його дружини Мерилін у останній рік їхнього життя: роздуми про любов, смерть, сенс існування та способи...

Книга Тесси Вест про різновиди «токсичних» колег (дволикий Янус, паразит, танк, трутень, наглядач, бос‑недбайло, газлайтер) та практичні стратегії:...

Стислий і заспокійливий посібник для батьків, які пережили втрату дитини (викидень, передчасна смерть, мертвонародження). Надає практичні поради що...

Війна ранить не лише тіла військових, значних травм зазнають також їхні емоції. Навіть ті військові, які повертаються неушкодженими фізично, змушен...