Саморозвиток і мотивація

Як навчитися по-справжньому любити себе? Як перетворити негативні емоції на позитивні? Чи можливо знайти тривале щастя? У цій книзі Векс Кінґ, спир...

Практичний і науково-популярний посібник, що пояснює, як свідомо перепрограмувати мислення та звички, щоб змінити внутрішній стан і досягти тривало...

Люди — соціальні істоти, але неможливо побудувати здорові та стійкі зв’язки з іншими, не маючи хороших стосунків із собою. Часто ми змінюємо свої з...

Книга про зцілення Ця книга про зцілення для дорослих. Вона про внутрішні зміни після втрат і складних періодів. Вона допомагає назвати свій біль. ...

Багато чого в житті ми не можемо досягти не через зовнішні, а через внутрішні, суб'єктивні перешкоди. Самосаботаж — це наявність двох суперечливих ...

Серйозні обкладинки та продумане наповнення для тих, хто цінує фокус і порядок у справах. Недатований планер на рік із форматами для щотижневого та...

Книжка, що формує незламну волю, ментальну стійкість і самодисципліну. Девід Ґоґґінс ділиться особистими історіями, жорсткими тренуваннями та психо...

Класична книга з особистісного розвитку та фінансового успіху, у якій Наполеон Гілл на основі дослідження біографій успішних людей викладає систему...

Підсвідомість - своєрідна Маріанська западина; це нетрі людської психіки. Підсвідомість керує нашими вчинками, коли ми цього навіть не усвідомлюємо...

101 коротких есей — і кожен влучає точно. Ця книга не читається підряд — її відкривають на будь-якій сторінці і знаходять саме те, що потрібно сьог...

«Есенціалізм» — книга, яка змінює підхід до часу, енергії і вибору. Грег МакКеон пояснює чому робити все — це стратегія поразки, і як навчитись кон...

Книга розкриває підхід до розвитку стійкості та внутрішньої сили через прийняття дискомфорту, усвідомленість і поступове тренування. Автор спираєть...

Книга Джо Диспензи, яка поєднує наукові дослідження й практичні медитативні методики, що допомагають розширити можливості свідомості та трансформув...

Книга дослідниці Керол Двек про те, як наші переконання щодо власних здібностей формують успіх. Автора описує дві моделі мислення — «фіксоване» та ...

Практичний посібник, який поєднує життя та філософію Марка Аврелія з сучасною психологією. Автор аналізує стоїчні принципи та пропонує конкретні те...

Авторка пропонує просту, покрокову систему з восьми кроків, яка допомагає розвинути глибоку та стійку впевненість у собі. Книга показує, як приборк...

Недатований піврічний планер для щоденного планування: інтерактивні розвороти для щоденних справ, планування по годинах (з 8:00), місце для нотаток...

Написана у 1937-му на основі інтерв'ю з 500 найуспішнішими людьми Америки — "Думай і багатій" досі залишається однією з найпродаваніших книг про ус...

Жодних трюків і магії — ця книга показує, як саме маленькі щоденні рішення, повторені системно, накопичуються й призводять до великих результатів. ...

Книга-вонирпутівник з самопізнання від Ліз Бурбо, що допомагає краще розуміти власні почуття та поведінку, налагоджувати стосунки з іншими й прийма...

Книга, яка досліджує, як будувати глибокі та значущі міжособистісні зв’язки через уважне слухання, емпатію та щире спілкування. Автор пропонує прак...

Книга Надихає на глибше самопізнання й зосередженість на власному розвитку. Авторка пропонує короткі рефлексії й ідеї для щоденного обмірковування,...

Книга з саморозвитку для жінок, у якій авторка Махо Мольфіно розкриває п’ять «міфів хорошої дівчинки» (Правила, Перфекціонізм, Логіка, Гармонія, Же...

«Життя, яке на вас чекає» Бріанни Вест — це натхненна книга про внутрішні зміни, прийняття себе та сміливість жити власним життям. Авторка допомага...

У книжці Садхґуру доступною мовою розповідається його особиста історія пробудження та подорожі до внутрішньої радості через практики йоги й роздуми...

Книжка не про буддизм як релігію, а про практики та підходи, що допомагають справлятися з труднощами: авторка пропонує 37 кроків, вправи, ілюстраці...

Книга американської психологині і викладачки Стенфордського університету Келлі Макґоніґал, присвячена науковим основам та практичним методам розвит...

Чому в однакових умовах хтось живе нудно й вважає себе посередністю, а хтось — постійно вдосконалюється і завжди досягає бажаного? Як самому створи...

7 навичок високоефективних сімей - переглянуте й оновлене видання Стівена Р. Кові, яке пропонує практичні уроки та поради для створення й підтримки...

Книга Дейла Карнегі, адаптована українською мовою, містить практичні поради для подолання тривоги й напруги в повсякденному житті. Автор показує, я...

Магія існує — не та, про яку читаємо в казках, а справжня, що живе в кожному з нас. У цій книзі Ронда Берн запрошує читача в 28-денну мандрівку з п...

Збірка вибраних текстів Джона Кехо, яка поєднує ключові праці автора: "Підсвідомості все підвладне", "Квантовий воїн" та "Гроші, успіх і ви". У кни...

«Self Help. Ваш шанс змінити власне життя» Ґабріель Бернштайн — це практичний посібник із терапією внутрішніх систем, де авторка ділиться чотириета...

Наступна розмова Джефферсона Фішера — це практичний посібник із техніками для складних діалогів, який дає готові фрази й сценарії для конфліктних с...

«Мільйонер і чернець» Юліана Гермсена розповідає про Андреаса, мультимільйонера, який залишив світ бізнесу заради трьох тижнів у буддійському монас...

«Чотири угоди. Книга толтекської мудрості» Дона Міґеля Руїса — це практичний посібник з особистої свободи, заснований на давній мудрості толтеків. ...

«Зосереджена робота» Кела Ньюпорта — це практичний посібник про те, як повернути собі увагу в епоху постійних відволікань. Книжка розкриває конкрет...

Щирі мемуари й практичний посібник від ветерана Тревіса Міллза про те, як пережити найтяжчі втрати, відновити фізичні й емоційні сили та знову знай...

Ця книга допомагає опанувати практичні техніки керування розумом: знижувати стрес, долати шкідливі звички та емоційну вразливість, підвищувати креа...

Нові відкриття в біології та нейронауках показують, що структура мови — слова, які ми думаємо й вимовляємо — можуть змінювати зв’язки нейронів у мо...

Жодна година після пробудження не залишиться незапланованою. Планер містить інтерактивні сторінки для заповнення, щоденне планування з розподілом п...

Жодна година з моменту пробудження не залишиться незапланованою з цим планером. Всередині — інтерактивні сторінки для заповнення та щоденні місця д...

Автори показують, як ранкові ритуали та звички впливають на фінансові результати й загальну ефективність життя. Книга пропонує практичні підходи й ...

Морґан Гаусел у цій книзі пропонує серію з оповідань і прикладів, щоб показати факти й закономірності, які лишаються незмінними. Автор пояснює, як ...

Практичний щоденник із простими ранковими й вечірніми вправами, які займають лише кілька хвилин на день. Через короткі питання для самоаналізу та щ...

Книга досліджує, як зовнішні й внутрішні «тригери» впливають на нашу поведінку й заважають ставати тим, ким ми прагнемо бути. Автори показують, як ...