Радикальне прийняття. Любов до себе, що звільнить від страху, сумнівів і тривог.
❓ Часті запитання про цю книгу
На чому ґрунтується підхід «Радикального прийняття»?
Тара Брах поєднує буддійські практики з досвідом їх застосування в терапії та пояснює прийняття себе через особисті історії й приклади.
Чи є у книзі практична частина?
Так. Крім розповідей і пояснень, книга містить керовані медитації та практики прийняття себе.
Чим це перевидання відрізняється?
Видавець зазначає новий вступ, ексклюзивний бонусний розділ та додаткові керовані медитації.