Внутрішня інженерія. Керівництво з йоги, що приведе вас до радості
❓ Часті запитання про цю книгу
Це автобіографія чи практична книга про йогу?
Книга поєднує особисту історію Садхґуру, його подорожі Індією та філософські роздуми з практичними методиками йоги.
Який підхід пропонує автор?
Садхґуру розглядає йогу як спосіб пізнання себе й осмислення власного життя. Виклад спирається на його досвід і духовний світогляд.
Чи підійде книга, якщо я лише цікавлюся йогою?
Так, якщо вам цікаві і практичний, і філософський бік йоги. Книга адресована як тим, хто вже практикує, так і тим, хто планує почати.