Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи

Практичний посібник від клінічної психологині Джулі Сміт з порадами й техніками для підвищення емоційної стійкості, управління тривогою та збереження внутрішнього спокою. Авторка пропонує зрозумілі вправи, стратегічні підходи та конкретні кроки для покращення психологічного благополуччя і повсякденного функціонування.

У цьому оновленому виданні є додаткові розділи про тривогу, зокрема про панічні атаки.

Кому підійде

Тим, хто шукає зрозумілу книжку про емоції, стрес, мотивацію та психологічну стійкість у повсякденному житті. Посібник Джулі Сміт можна купити українською в Польщі.

• Видавництво: КСД
• Автор: Джулі Сміт
• Кількість сторінок: 320
• Тверда обкладинка

InPost Paczkomat — 1–2 робочі дні
Замовлення відправляємо щодня. Ви отримаєте SMS та email із кодом для отримання посилки.

InPost Кур’єр — 1–2 робочі дні
Кур’єр доставить замовлення за вашою адресою. InPost попередньо повідомить деталі доставки.

Ми пакуємо книги дбайливо, щоб вони приходили у чудовому стані.

Якщо товар не підійшов — ви можете повернути його протягом 14 днів від дати отримання.

Умови повернення:

• книга в ідеальному стані (без пошкоджень і слідів використання);
• наявний доказ покупки (email або PDF);
• вартість відправлення повернення покриває клієнт.

Після отримання повернення ми перевіряємо стан товару.

Якщо все відповідає умовам — кошти будуть повернені протягом 7 робочих днів на той самий спосіб оплати.