Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя

Про книгу

Книга досліджує, як накопичення щоденних «мікротравм» — дрібних образ, газлайтингу, стресів і складних стосунків — поступово виснажує психіку. Авторка пояснює, як ці дрібні ушкодження можуть проявлятися у вигляді високофункціональної тривоги, перфекціонізму, безсоння, переїдання та проблем у стосунках, і пропонує практичні поради для осмислення таких переживань.

Кому підійде

Для читачів популярної психології, які хочуть краще розуміти власні реакції на повсякденний стрес і складні стосунки. Книгу Мег Еролл українською можна замовити в Польщі.

• Видавництво: КСД
• Автор: Мег Еролл
• Кількість сторінок: 272
• Тверда обкладинка

InPost Paczkomat — 1–2 робочі дні
Замовлення відправляємо щодня. Ви отримаєте SMS та email із кодом для отримання посилки.

InPost Кур’єр — 1–2 робочі дні
Кур’єр доставить замовлення за вашою адресою. InPost попередньо повідомить деталі доставки.

Ми пакуємо книги дбайливо, щоб вони приходили у чудовому стані.

Якщо товар не підійшов — ви можете повернути його протягом 14 днів від дати отримання.

Умови повернення:

• книга в ідеальному стані (без пошкоджень і слідів використання);
• наявний доказ покупки (email або PDF);
• вартість відправлення повернення покриває клієнт.

Після отримання повернення ми перевіряємо стан товару.

Якщо все відповідає умовам — кошти будуть повернені протягом 7 робочих днів на той самий спосіб оплати.