Обкладинка книги «Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі» — Емілі та Амелія Нагоскі

Зміст української книги з розділами та сторінками — книги для саморозвитку | BookCafe

Ілюстрована сторінка української книги з текстом та елегантним шрифтом — українська книгарня онлайн | BookCafe

Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі

Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі

Name: Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі
Brand: Book Cafe
Price: 69.0 PLN

Емілі Наґоскі, Амелія Наґоскі

0,00 zł - 0,00 zł

69,00 zł

69,00 zł - 69,00 zł

69,00 zł

Податки включені в ціну

Наявність:

в наявності, готово до відправлення

❓ Часті запитання про цю книгу

Чому книга зосереджена на жіночому вигорянні?

Авторки розглядають виснаження через поєднання роботи, домашніх обов’язків і вимог до «ідеальної жінки». Цей досвід є центральною темою книги.

Які теми є в книзі, крім навантаження на роботі?

Емоційне виснаження, газлайтинг, звичка постійно віддавати себе іншим, неконтрольований стрес і переосмислення успіхів та невдач.

Це збірка мотиваційних цитат чи пояснення причин виснаження?

Це книга з поясненнями й практичними підходами авторок. Вона розглядає причини вигоряння та критикує шаблонні поради про ідеальне життя.

Опис

Про книгу

Емілі та Амелія Наґоскі розглядають жіноче вигоряння, що виникає під тиском роботи, домашніх обов’язків і суспільних очікувань. Авторки пояснюють емоційне виснаження, говорять про стрес, який складно контролювати, газлайтинг і звичку віддавати іншим більше сил, ніж залишається для себе.

Книга пропонує переглянути уявлення про успіх, невдачі та «ідеальну жінку», спираючись на пояснення причин виснаження й практичні підходи авторок.

Кому підійде

Якщо ви відчуваєте тиск одночасних робочих, домашніх і суспільних вимог.
Якщо вас цікавить, як очікування щодо жіночих ролей пов’язані з виснаженням.

Особливості видання

Книга Емілі та Амелії Наґоскі про жіноче вигоряння.
Українське видання КСД: тверда обкладинка, 320 сторінок.
ISBN 9786171285958.

Деталі

Видавництво: КСД
Автор: Емілі Наґоскі, Амелія Наґоскі
Кількість сторінок: 320
Тверда обкладинка

Доставка

InPost Paczkomat — 1–2 робочі дні
Замовлення відправляємо щодня. Ви отримаєте SMS та email із кодом для отримання посилки.

InPost Кур’єр — 1–2 робочі дні
Кур’єр доставить замовлення за вашою адресою. InPost попередньо повідомить деталі доставки.

Ми пакуємо книги дбайливо, щоб вони приходили у чудовому стані.

Повернення

Якщо товар не підійшов — ви можете повернути його протягом 14 днів від дати отримання.

Умови повернення:

• книга в ідеальному стані (без пошкоджень і слідів використання);
• наявний доказ покупки (email або PDF);
• вартість відправлення повернення покриває клієнт.

Після отримання повернення ми перевіряємо стан товару.

Якщо все відповідає умовам — кошти будуть повернені протягом 7 робочих днів на той самий спосіб оплати.