Коли я нарешті висплюся?

Про книгу

Ольга Маслова та Ніка Бєльська пояснюють, як працюють сон, біологічний годинник і циркадні ритми. Авторки розглядають відмінності між хронотипами, режим дорослих і дітей, денний сон та джетлаг.

Пояснення поєднані з практичними вправами й розбором поширених уявлень про сон: від раннього пробудження до умов у спальні.

Кому підійде

Тим, хто хоче зрозуміти свої біологічні ритми й уважніше ставитися до режиму. Книжку «Коли я нарешті висплюся?» можна купити українською в Польщі.

• Видавництво: Віхола
• Автор: Ольга Маслова, Ніка Бєльська
• Кількість сторінок: 216
• М'яка обкладинка

InPost Paczkomat — 1–2 робочі дні
Замовлення відправляємо щодня. Ви отримаєте SMS та email із кодом для отримання посилки.

InPost Кур’єр — 1–2 робочі дні
Кур’єр доставить замовлення за вашою адресою. InPost попередньо повідомить деталі доставки.

Ми пакуємо книги дбайливо, щоб вони приходили у чудовому стані.

Якщо товар не підійшов — ви можете повернути його протягом 14 днів від дати отримання.

Умови повернення:

• книга в ідеальному стані (без пошкоджень і слідів використання);
• наявний доказ покупки (email або PDF);
• вартість відправлення повернення покриває клієнт.

Після отримання повернення ми перевіряємо стан товару.

Якщо все відповідає умовам — кошти будуть повернені протягом 7 робочих днів на той самий спосіб оплати.