«Як розвинути життєстійкість. Моделі травмостійкості» Елейн Міллер-Керес — це практичний посібник, який пояснює нейробіологію травми та надає конкретні інструменти для відновлення індивідуальної та громадської стійкості. Авторка детально описує, як травматичний досвід впливає на тіло та нервову систему, і пропонує структуровані кроки для стабілізації й відновлення після стресових подій.

У книзі зібрано дві перевірені моделі — Модель травмостійкості (MTS) і Модель стійкості спільнот (MCC) — разом із вправами для соматичної, когнітивної й соціальної регуляції емоцій. Видання містить додаток із таблицями досліджень і посиланнями на доказову базу, що робить підхід науково обґрунтованим та придатним як для фахівців, так і для людей, які шукають практичну допомогу.

Кому підійде

• Психологам, терапевтам та іншим фахівцям, які працюють зі стресом і травмою.
• Тим, хто шукає структуровані, науково підтверджені інструменти для відновлення після травматичного досвіду.
• Людям, які цікавляться нейробіологією емоцій і практичними методами соматичної регуляції.

Що дає книга

• Конкретні вправи для соматичної, когнітивної й соціальної регуляції.
• Пояснення двох перевірених моделей роботи зі стресом і травмою.
• Таблиці досліджень і посилання на доказову базу в додатку.

Це українське видання у твердій палітурці можна замовити в BookCafe у Польщі.

• Видавництво: Vivat
• Автор: Елейн Міллер-Керес
• Кількість сторінок: 448
• hardcover обкладинка

InPost Paczkomat — 1–2 робочі дні
Замовлення відправляємо щодня. Ви отримаєте SMS та email із кодом для отримання посилки.

InPost Кур’єр — 1–2 робочі дні
Кур’єр доставить замовлення за вашою адресою. InPost попередньо повідомить деталі доставки.

Ми пакуємо книги дбайливо, щоб вони приходили у чудовому стані.

Якщо товар не підійшов — ви можете повернути його протягом 14 днів від дати отримання.

Умови повернення:

• книга в ідеальному стані (без пошкоджень і слідів використання);
• наявний доказ покупки (email або PDF);
• вартість відправлення повернення покриває клієнт.

Після отримання повернення ми перевіряємо стан товару.

Якщо все відповідає умовам — кошти будуть повернені протягом 7 робочих днів на той самий спосіб оплати.