Хвороби, спричинені стресом. Поради для людей, які занадто багато віддають

Практичний посібник доктора Тіма Кантофера, який пояснює механізми виникнення психосоматичних симптомів, депресій, тривожних розладів і вигоряння через надмірний стрес. Автор на основі багаторічного клінічного досвіду показує, як розпізнати джерела стресу (минулих і теперішніх), відновити особисті межі, розпізнати людей, які посилюють стрес, і запропонувати стратегії для відновлення ментального та фізичного здоров'я.