Мене ніхто не розуміє! Як впоратися зі стресом у школі, сім'ї і стосунках

Короткий посібник для підлітків та дорослих про те, як впоратися з хвилюванням і стресом у школі, родині та стосунках; пояснює, що відбувається в мозку, дає практичні антистресові навички, методи когнітивно-поведінкової терапії та приклади історій інших підлітків, які допомогли їм впоратися зі складнощами.