Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати

Психотерапевтка Кетрін Морґан Шафлер переосмислює перфекціонізм, виокремлює п’ять його основних типів і показує, як трансформувати прагнення до ідеалу з тягаря в джерело сили. Книга містить реальні історії клієнтів автора, аналіз суспільного сприйняття жіночого та чоловічого перфекціонізму й практичні підходи для збереження здоров’я та радості, не відмовляючись від власних стандартів.