Це звичка постійно бути зайнятим, відповідати на всі запити й завдання, але при цьому не наближатися до справді важливого. Люди виглядають продуктивними, але насправді витрачають енергію на метушню замість на те, що робить реальну різницю. Ньюпорт показує, як це веде до вигорання.

Не зовсім. Це означає робити менше завдань, але робити їх якісніше й з більшою фокусуванням. Замість того щоб розпорошувати увагу на 20 справ, ви вибираєте 3-5 найважливіших та робите їх добре. Результат часто кращий.

Перший — робити менше справ, фокусуватися на тому, що має значення. Другий — працювати у природному темпі, без постійного поспіху й напруження. Третій — зосереджуватися на якості замість кількості. Разом вони дозволяють досягти більше, витратити менше енергії.

Так, книга спеціально написана для них — для программістів, письменників, дизайнерів, менеджерів, усіх, хто виробляє ідеї та творчу роботу. Ньюпорт пропонує практичні стратегії для повернення глибокої, зосередженої роботи в світі постійних перебоїв.