Позбудься звички бути собою. Зміни власне мислення
Часті запитання
Які звички пропонує переосмислити Диспенза в цій книжці?
Автоматичні реакції, усталене мислення та поведінку, які визначають повсякденний внутрішній стан.
Чи є у «Позбудься звички бути собою» чотиритижнева програма?
Так, автор пропонує чотиритижневу програму трансформації особистості, у якій є структурована програма медитації.