Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими

Келлі Макґоніґал

0,00 zł - 0,00 zł

55,00 zł

Новинка

55,00 zł - 55,00 zł

55,00 zł

Податки включені в ціну

Наявність:

Майже розпродано

Часті запитання

Про що книга «Радість руху»?

Про те, як фізична активність робить людей щасливішими, впевненішими та ближчими одне до одного. Авторка спирається на наукові дослідження й реальні історії.

Хто авторка книги?

Келлі Макґоніґал — авторка бестселера «Сила волі». У своїх книжках вона майстерно поєднує наукові дані з життєвими історіями.

Яке це видання?

Видавництво «Наш Формат», 2021 рік, 208 сторінок, тверда обкладинка. Переклад — Анастасія Дудченко.

Опис

Про книгу

«Радість руху» Келлі Макґоніґал — книжка не про те, чому треба тренуватися, а про те, як отримувати від руху справжнє задоволення. Авторка «Сили волі» переконує: фізична активність не мусить бути обов’язковою рутиною, вона здатна приносити радість.

Макґоніґал поєднує дані нейробіології, психології, антропології та еволюційної біології з етнографічними спостереженнями й історіями людей, з якими сама розмовляла. Ви дізнаєтеся, як рух пов’язаний із самовираженням, близькістю з іншими та відчуттям досягнення і чому він допомагає протистояти депресії, тривозі й самотності. Герої книжки знайшли своє покликання в бігу, ходьбі, танцях, плаванні чи пауерліфтингу.

Кому підійде

тим, хто змушує себе до спорту й хоче нарешті отримувати від руху задоволення;
читачам «Сили волі», яким близький науковий, але живий стиль Келлі Макґоніґал;
людям, які шукають опору проти тривоги та самотності не лише в розмовах, а й у фізичній активності.

Особливості видання

Автор — Келлі Макґоніґал.
Переклад — Анастасія Дудченко.
Видавництво — Наш Формат.
Мова видання — українська; оригінальна назва — The Joy of Movement.
Рік видання — 2021.
Сторінок — 208.
Обкладинка — тверда.
ISBN 9786177973750.

Замовте книгу в BookCafe з доставкою InPost за 1–2 дні по Польщі (від 200 зл — безкоштовно) або заберіть її в нашій книгарні у Вроцлаві.

Деталі

Видавництво: Наш Формат
Автор: Келлі Макґоніґал
Кількість сторінок: 208
Тверда обкладинка

Доставка

InPost Paczkomat — 1–2 робочі дні
Замовлення відправляємо щодня. Ви отримаєте SMS та email із кодом для отримання посилки.

InPost Кур’єр — 1–2 робочі дні
Кур’єр доставить замовлення за вашою адресою. InPost попередньо повідомить деталі доставки.

Ми пакуємо книги дбайливо, щоб вони приходили у чудовому стані.

Повернення

Якщо товар не підійшов — ви можете повернути його протягом 14 днів від дати отримання.

Умови повернення:

• книга в ідеальному стані (без пошкоджень і слідів використання);
• наявний доказ покупки (email або PDF);
• вартість відправлення повернення покриває клієнт.

Після отримання повернення ми перевіряємо стан товару.

Якщо все відповідає умовам — кошти будуть повернені протягом 7 робочих днів на той самий спосіб оплати.

Каталог