Сором. Інструкція до внутрішньої свободи

Марія Кравчук

0,00 zł - 0,00 zł

55,00 zł

Новинка

55,00 zł - 55,00 zł

55,00 zł

Податки включені в ціну

Наявність:

в наявності, готово до відправлення

Часті запитання

Про що книжка «Сором»?

Це нонфікшн про сором як емоцію, що непомітно керує життям. Авторка пояснює, чим здоровий сором відрізняється від токсичного й як він проявляється через перфекціонізм, прокрастинацію чи ревнощі.

Як побудована книжка?

Вона складається із семи розділів: у них розглянуто коріння та прояви сорому, а останній розділ дає практичні поради. Також є історії клієнток, підсумки й бібліографія.

Хто авторка книжки?

Марія Кравчук — українська психологиня. Книжка адресована тим, хто хоче краще зрозуміти себе та зменшити тиск внутрішнього критика, а ще в ній наведено історії клієнток.

Опис

Про книгу

«Сором» української психологині Марії Кравчук розповідає про емоцію, що непомітно керує нашим життям. Авторка пояснює, як відрізнити здоровий сором, який захищає особисті межі, від токсичного, успадкованого з дитинства. Вона також показує, як сором ховається за перфекціонізмом, прокрастинацією чи ревнощами. Книжка складається із семи розділів, останній з яких дає практичні поради, а ще в ній є історії клієнток і підсумки.

Кому підійде

Ця книга для вас, якщо ви:

хочете зрозуміти, як сором непомітно впливає на ваше життя;
помічаєте за собою перфекціонізм, прокрастинацію чи ревнощі та шукаєте їхнє коріння;
шукаєте практичні поради, як зменшити тиск внутрішнього критика.

Особливості видання

Автор — Марія Кравчук.
Видавництво — Vivat.
Мова видання — українська.
Рік видання — 2026.
Сторінок — 192.
Обкладинка — тверда.
ISBN 9786171714465.

Замовте книгу в BookCafe з доставкою InPost за 1–2 дні по Польщі (від 200 зл — безкоштовно) або заберіть її в нашій книгарні у Вроцлаві.

Деталі

Видавництво: Vivat
Автор: Марія Кравчук
Кількість сторінок: 192
Тверда обкладинка

Доставка

InPost Paczkomat — 1–2 робочі дні
Замовлення відправляємо щодня. Ви отримаєте SMS та email із кодом для отримання посилки.

InPost Кур’єр — 1–2 робочі дні
Кур’єр доставить замовлення за вашою адресою. InPost попередньо повідомить деталі доставки.

Ми пакуємо книги дбайливо, щоб вони приходили у чудовому стані.

Повернення

Якщо товар не підійшов — ви можете повернути його протягом 14 днів від дати отримання.

Умови повернення:

• книга в ідеальному стані (без пошкоджень і слідів використання);
• наявний доказ покупки (email або PDF);
• вартість відправлення повернення покриває клієнт.

Після отримання повернення ми перевіряємо стан товару.

Якщо все відповідає умовам — кошти будуть повернені протягом 7 робочих днів на той самий спосіб оплати.

Каталог