Сила волі. Шлях до влади над собою

Книга американської психологині і викладачки Стенфордського університету Келлі Макґоніґал, присвячена науковим основам та практичним методам розвитку сили волі. Авторка пояснює, чому люди ухиляються від змін, наводить дослідження й приклади з реального життя та пропонує вправи й стратегії для тренування волі (від відмови від шкідливих звичок до формування корисних рутин і досягнення цілей). Український переклад виданий видавництвом «Наш Формат» у твердому переплетенні, 264 сторінки.