Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення

Багато чого в житті ми не можемо досягти не через зовнішні, а через внутрішні, суб'єктивні перешкоди. Самосаботаж — це наявність двох суперечливих бажань: одне — свідоме, інше — підсвідоме. Ви знаєте, куди хочете рухатись, але застрягли через протилежні внутрішні потреби, які створюють самосаботажну поведінку й підсвідомо протидіють спробам змінитися. Книга розглядає, як розпізнати ці механізми та перетворити самосаботаж на шлях до самовдосконалення.