Психологія

Книга Віктора Франкла, що знайомить читача з основами логотерапії - психотерапевтичного підходу, спрямованого на пошук смислу життя та подолання ду...

Збірка психотерапевтичних оповідань від відомого психіатра і психотерапевта Ірвіна Ялома. У книзі автор наводить кілька клінічних історій пацієнтів...

Посібник від автора бестселера «Чоловіки з Марса, Жінки з Венера», який допоможе пройти п'ять етапів побачень, краще розуміти поведінку та реакції ...

Книга досліджує, як накопичення щоденних «мікротравм» — дрібних образ, газлайтингу, стресів і складних стосунків — поступово виснажує психіку. Авто...

Спокуса — надійний інструмент, добре відомий усім впливовим людям — від ловеласів до релігійних лідерів, від керівників підприємств до очільників д...

Практичний і науково обґрунтований посібник-самооновлення для тих, хто відчуває емоційне та фізичне вигорання від поєднання роботи й домашніх обов’...

Практичний посібник Джорджа Саймона про те, як розпізнати маніпуляторів у особистому житті та на роботі й ефективно протидіяти їхнім прийомам. Укра...

Виживання тварин і наших предків — мавп — ґрунтувалося не на аналізі й обмірковуванні можливих загроз, а на інтуїтивному зчитуванні геть незначних ...

Скільки разів ви хотіли заперечити, відмовитися або сказати «ні» — але натомість мовчали й пливли за течією? Суніта Са, дослідниця з Університету К...

Книга Ліз Бурбо розкриває п'ять основних емоційних травм, що формуються в дитинстві і впливають на доросле життя. Це травми відкидання, покинення, ...

Коли вирішуємо будувати стосунки, маємо запам’ятати: правильних рецептів не існує, кожна пара прокладає свій унікальний шлях. У книзі психолог‑псих...

Продовження культової книги «Дорослі діти емоційно незрілих батьків» — і за відгуками читачів ця ще потрібніша. «Вільні діти» — це про те, що робит...

Відвертий і практичний гід Тари Шустер для тих, хто відчуває, що життя на паузі. Авторка ділиться особистими історіями та простими вправами, які до...

Книга — своєрідний щоденник Ірвіна Ялома та його дружини Мерилін у останній рік їхнього життя: роздуми про любов, смерть, сенс існування та способи...

Ми вже давно покладаємося на науку, яка підказує нам, що їсти, коли займатися спортом і скільки спати. То чому б не використати її, щоб поліпшити н...

Книга досліджує причини відкладання справ і пропонує практичні психологічні підходи та вправи для подолання прокрастинації; поєднує теоретичні пояс...

У періоди глобальних криз і зростання колективної тривоги Тара Брах пропонує практики прийняття себе, які поєднують буддійські підходи та терапевти...

Книга Проєкт «Подбай про себе». Як позбутися втоми та знайти час для змін Джейн Гарді пропонує прості щоденні практики для відновлення енергії без ...

Елізабет Стенлі пояснює, як нервова система реагує на тривалий стрес і чому людина може переходити в стан надмірного збудження або емоційного відкл...

Класична праця Віктора Франкла, у якій автор описує свій досвід перебування в нацистських концтаборах та аналізує механізми виживання. Книга поєдну...

Депресія, тривога, фобії, хронічний біль і нав’язливі думки — коріння цих проблем часто криється в травмах попередніх поколінь. Марк Волінн аналізу...

Книга допомагає розпізнати й подолати любовну залежність та токсичні стосунки. Авторка, ліцензована психотерапевтка з великим досвідом, розглядає с...

Практичний посібник від психотерапевтки Недри Ґловер Тавваб про те, як встановлювати й захищати особисті кордони. Книга базується на сучасних підхо...

«Як не зіпсувати життя своїм дітям» Ліндсі Паверс — це книжка для батьків, які втомилися від тиску ідеального виховання. Авторка пропонує доброзичл...

П'ять кроків до перезапуску. Як навчити мозок і тіло долати стрес — Адіті Неруркар розповідає про практичну методику відновлення внутрішньої стійко...

Книга «Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно» — український нонфікшн від психологині Софії Терлез і журналіста Марка Лівіна з ілюстрація...

Книга «Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя» — практичний посібник від Едіт Іва Еґер, у якому авторка пропонує 14 уроків для турботи про менталь...

Класичний соціально-психологічний трактат Ерiха Фромма, у якому автор аналізує психологічні причини уникнення свободи, зв’язок між страхом, відпові...

Книга «Для стосунків потрібні двоє» Володимира Станчишина розкриває живі приклади з психотерапевтичної практики, зокрема про те, як народження дити...

Книга Жана-Франсуа Марміона, яка досліджує природу людської дурості: чому ми робимо й поширюємо дурниці, як працюють помилки мислення та соціальні ...

Практичний посібник доктора Тіма Кантофера, який пояснює механізми виникнення психосоматичних симптомів, депресій, тривожних розладів і вигоряння ч...

Книжка пояснює, як депресія діє як низхідна спіраль і чому звичні дії втрачають цінність, а також пропонує практичні, науково обґрунтовані кроки (ф...

Злість — це не погана риса, це сигнал. Але більшість або вибухає, або замовчує — і обидва варіанти руйнують стосунки. «Ти злишся на мене?» вчить тр...

Книга психотерапевтки Марії Фабрічевої, у якій авторка пояснює походження внутрішніх обмежень і життєвих сценаріїв, розбирає 13 психологічних забор...

Більшість людей нині не раз зустрічали когось із РДУГ, подеколи не розуміючи суть цього розладу. Багато хто досі й гадки не має, яким складним і се...

Книжку постійно видають ось уже впродовж 25 років, у світі загалом продано більше двох мільйонів примірників. Вона 144 тижні трималась у списку бес...

Мемуари Едіт Еґер — особистий опис виживання в Аушвіці в підлітковому віці, подальшої еміграції до Америки та довгого шляху зцілення від травми; кн...

Бути коханими й щасливими — базове бажання кожного з нас. У цій книзі Штефані Шталь розглядає, як непропрацьовані дитячі травми впливають на доросл...

Пізній есеїстичний трактат Зигмунда Фройда, що досліджує напругу між індивідом і суспільством. Автор аналізує, як культура приборкує інстинкти, пор...

Чесна й підтримуюча книга від психотерапевта Володимира Станчишина про те, як жити з тривожністю й депресією. На відміну від звичайних посібників, ...

Джеймс Клір пояснює, чому великі зміни найчастіше починаються з маленьких дій, які повторюються щодня. Замість покладатися на силу волі, він пропон...

Практичний посібник із психології від клінічної психологині Наомі Фішер та письменниці-ілюстраторки Елізи Фрікер, який розвінчує міф, що вигорання ...

Книга поєднує дані еволюції, нейробіології та психіатричної практики, щоб пояснити, чому люди відчувають пригніченість і незадоволення навіть за сп...

Перша допомога для пар. Чому відносини руйнуються і як їх врятувати. Джоанна Гаррісон — досвідчений сімейний психотерапевт, колишній адвокат з розл...

Дружня ілюстрована книжечка про тривогу з милими намальованими монстриками, афірмаціями та підбадьореннями. Книга дає прості, лагідні нагадування і...

Книга Лорі Ґоттліб — поєднання особистих мемуарів і професійних нотаток психотерапевта. Авторка розглядає питання емоційної компетентності, розпові...

Книга-практикум від психологині Тані Пітерсон, яка пропонує 101 конкретний спосіб знизити рівень тривоги, подолати страхи та панічні атаки. Методи ...

Книга професора Олега Чабана, видатного психіатра, психотерапевта й дослідника, є літературним втіленням популярного ютуб-циклу, який надихнув міль...